我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
牀隨擺放觸碰到風水禁忌，所以，知道「牀禁忌」有哪些？ (1)，決定那裡放牀之前，要抬頭看看有沒有天花板，卧室不要有天花板，如果有，那要檢視天花板平不平。 如果天花板上有突出橫樑，不要牀放在下面。 橫樑如果橫過睡牀，橫樑臨空壓過身體部位器官發生問題。 (2)假如牀位置橫樑平行，形成橫樑牀頭貫穿過牀尾，人睡牀上整個被罩樑木之下，可逃。 這「樑橫牀而過」情況要得多，應該，牀移走。 另外，牀鋪上方裝設吊燈、吊扇，睡房掛吊燈，是花錢買災禍，千萬行不得。 (3)牀上方之外，要注意是不是有來牀頭牆壁上壓力。 靠牀頭上方牆壁上，不要掛照片，就算是結婚照要避免。 如果牀頭上方掛照片，有可能使婚姻關係暗潮洶湧，導致分手惡果。 單身貴族這個地方掛照片，要繼續下去。
蘇花路廊 台9線159.3k大清水明隧道為辦理鋼構明隧道搶修工程鋼梁吊裝施工，自7月3日至28日進行施工管制 (假日不管制)，每日9時至16時實施整點放行1次。...
#世間夫妻 #再愛我一次 #張玉嬿 #張晨光 #狄鶯 #倪齊民《世間夫妻－再愛我一次》是華視1996年3月6日～1996年5月3日播出的八點檔連續劇，由張玉嬿 ...
若斷牙脫落後拾回，即便表面有明顯髒污也不可刷洗，可將斷牙浸泡在全脂冰牛奶中保存，或存放於生理食鹽水中，並盡快交由牙醫接回。 黃斌洋醫師提醒，切忌將斷牙以衛生紙包覆，以免牙面沾滿衛生紙屑，影響接回的效果。 3. 快送醫 牙齒接回的成功率與時間息息相關，甚至可說是分秒必爭，建議最好在60分鐘內盡快送醫，若能在斷牙後20分鐘內連人帶牙請牙醫處置，成功率可望更高。 然而，黃斌洋醫師提醒，若為乳牙撞斷脫落時則無須植回，但仍需諮詢牙醫師密切注意缺牙區的空間維持，以免影響日後恆齒發展。 此外，恆齒斷牙接回後仍須定期回診觀察，以利評估植回之成效。 牙受傷的觀察要點 1 2 單頁閱讀 #牙齒 #受傷 #出血 延伸閱讀 名醫一點通 | 黃秀美 名醫一點通 | 黃秀美
在给女生取名字时，湘字是一个非常好的选择。 湘字寓意着温柔、美丽和聪明，给人一种优雅的感觉。在这篇文章中，我们为您精心挑选了120个搭配最好的带湘字的女生名字，希望能够帮助到您。 无论您是准备给自己的宝宝取名字，还是正在寻找一个特别的名字，这里都会有适合您的选择。
粉紅色：粉紅色五行屬火是最佳詮釋，這種混合色彩，明朗。，意味着"似水" 。 藍色：藍色五行屬水，是一種令人產生遐相色彩，另一方面，它是色彩。這種色彩，某種程度上可隱藏其他色彩缺失，是一種搭配色彩。藍色環境使人感到、寧靜。
A：修剪陰毛的方法眾多，有人會選擇用剃刀，但這個方法就像剃鬚一樣，用於陰部會比較危險，因為陰部肌膚幼嫩，研究顯示用電剪會比較安全，對皮膚損害亦相對較少。 現時市面上亦提供蜜蠟脫毛、彩光及激光等去除私密處毛髮的服務。 7 Q：如何自己修剪私密處？ A：修剪私密處若果稍為作修剪的話用剪刀也可以，長度不重要，純屬個人喜好。 但若果真的要脫光的話，需要留意性愛時撞擊和摩擦會比較強，脫掉所有陰毛亦會失去了屏障和保護網隔絕細菌，保護力也會變得較弱。 中短髮造型2024! 43款流行中短髮圓臉好整理短髮髮型! 耳下中短髮層次髮型減齡顯瘦! 好整理瀏海2023｜葫蘆瀏海、長直瀏海等8款瘦面瀏海推介，韓國髮型師教你自己剪瀏海 8 Q：私密處脫毛後該如何護理？
10月24日，在兩座墳頭重新壘好，兩位死者入土為安後，王軍和賴俊在村幹部的組織下簽訂了一份和解協議，雙方矛盾就此化解。. 兩座墳已重新壘好. ——震驚——. 兒子回鄉意外發現. 已安葬30年的父親墳頭又現新墳. 王軍今年47歲，父親在他17歲時去世，至今已 ...
身心容納之窗
